パーソナルトレーニング

マンツーマントレーニング。テーマは「無理なく、楽しく！」ダイエットから筋肥大・運動不足解消。短期集中より長期で継続して通って頂くジムです。

パワープレート
パーソナルトレーニング

世界のトップアスリートをはじめ、エグゼクティブやセレブリティも愛用されている最先端マシンです！「基礎代謝・体力・柔軟性の向上・美肌効果・リハビリ」におすすめです。

​わずか「15分で60分相当」分のジムトレーニング運動効果が期待できると言われています。

その最大の特徴は『加速度トレーニング』と『成長ホルモン』

3D(上下・前後・左右)高速振動により発生する加速度を利用したトレーニングで効率的かつ安全に筋肉に負荷を与え、 日常の最高で4.6倍もの成長ホルモンを分泌させることができます。 ​

加齢と共に減少する成長ホルモンの分泌を促すことでアンチエイジング効果が期待されます。​​

腸もみ

医学の知識をベースとした専門的な腸もみ。身体の内側から温め、腸内に溜まった老廃物の排出を促すことで、便秘だけでなく、婦人科系や自律神経、冷え症、お肌のトラブルなどのお悩みにもおすすめです。あきらめていた不調も、ご相談ください。

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スポーツストレッチ

「痛気持ちいい～」マッサージ感覚のストレッチ。腰痛・肩コリ・慢性的な疲れ・身体が硬くて「疲れやすい」方にオススメです。