オススメのプラン!!
最速／最適／効果的!!
やる気MAX 1
ガッツリ筋トレ 60分
週２〜３回 (1回60分)
とにかく短期で、見た目を変えたい！ダイエット・筋肥大
費用：(例)週２回 月64,000円(8000円×８)
やる気MAX 2
.png)
筋トレ50分
+キックボクシング10分
週２〜３回 (1回60分)
とにかく短期で、見た目を変えたい！筋トレと有酸素運動もしたい！ストレス発散！ダイエット・筋肥大
費用：(例)週２回 月64,000円(8000円×８)
ベーシック 1
筋トレ 60分
週1回 (1回60分)
とにかく短期で、見た目を変えたい！ダイエット・筋肥大
費用：(例)週1回 月32,000円(8000円×4)
ベーシック + ケア
.png)
筋トレ45分
+スポーツストレッチ15分
週２〜３回 (1回60分)
見た目も変えて行きたいけど、身体も整えたい！
費用：(例)週２回 月64,000円(8000円×８)
バランス 1
筋トレ30分
+スポーツストレッチ30分
週２〜３回 (1回60分)
バランス身体の歪み・疲れを解消しながら、見た目も良くしたい！
費用：(例)週２回 月64,000円(8000円×８)
ケアトレ
筋トレ15分
+スポーツストレッチ45分
週２〜３回 (1回60分)
身体の歪み・疲れを解消しながら、見た目も良くしたい！
費用：(例)週２回 月64,000円(8000円×８)
ALL IN
.png)
筋トレ20分
+キックボクシング20分
+スポーツストレッチ20分
週２〜３回 (1回60分)
・筋トレで体力・筋力UP！
・キックボクシングで脂肪燃焼＆ストレス発散
・スポーツストレッチで日々の身体の疲れもしっかりケア！
費用：(例)週２回 月64,000円(8000円×８)
気ままに、都度
.png)
その日のコンディションに合わせて
思い立った時に！
費用：1回 8,5000円
月2回プラン
.png)
筋トレ60分
無理なく、身体が少しづつ変わる！
余裕がある月はプラス１回8,000円で追加可能！慣れたら月４にされる方も多いです。
費用：(例)月２回 月16,000円
月2回プラン ＋ケア
筋トレ45分
+スポーツストレッチ15分
無理なく、身体が少しづつ変わる！
スポーツストレッチで日々の身体の疲れもリセット！
余裕がある月はプラス１回8,000円で追加可能！慣れたら月４にされる方も多いです。
費用：(例)月２回 月16,000円
月2回プラン ＋しっかりケア
筋トレ30分
+スポーツストレッチ30分
無理なく、身体が少しづつ変わる！
スポーツストレッチで日々の身体の疲れもしっかりケア！
余裕がある月はプラス１回8,000円で追加可能！慣れたら月４にされる方も多いです。
費用：(例)月２回 月16,000円
月2回プラン ALL IN
筋トレ20分
+キックボクシング20分
+スポーツストレッチ20分
無理ないペースで、身体が少しづつ変わる！
・筋トレで体力・筋力UP
・キックボクシングで脂肪燃焼＆ストレス発散
・スポーツストレッチで日々の身体の疲れもしっかりケア！
余裕がある月はプラス１回8,000円で追加可能！慣れたら月４にされる方も多いです。
費用：(例)月２回 月16,000円
月4回プラン
筋トレ60分
無理なく、身体が少しづつ変わる！
余裕がある月はプラス１回8,000円で追加可能！
費用：(例)月4回 月32,000円
月4回プラン ＋ケア
筋トレ45分
+スポーツストレッチ15分
無理なく、身体が少しづつ変わる！
スポーツストレッチで日々の身体の疲れもリセット！
余裕がある月はプラス１回8,000円で追加可能！
費用：(例)月4回 月32,000円
月4回プラン ＋しっかりケア
筋トレ30分
+スポーツストレッチ30分
無理なく、身体が少しづつ変わる！
スポーツストレッチで日々の身体の疲れもしっかりケア！
余裕がある月はプラス１回8,000円で追加可能！
費用：(例)月4回 月32,000円
月4回プラン ALL IN
筋トレ20分
+キックボクシング20分
+スポーツストレッチ20分
無理ないペースで、身体が少しづつ変わる！
・筋トレで体力・筋力UP
・キックボクシングで脂肪燃焼＆ストレス発散
・スポーツストレッチで日々の身体の疲れもしっかりケア！
余裕がある月はプラス１回8,000円で追加可能！
費用：(例)月4回 月32,000円